¿QUÉ ES UN CHAKRA? Chakra se traduce en «rueda». Los 7 chakras en el cuerpo son distintos centros de energía que comienzan en la parte superior de la cabeza y terminan en la parte inferior de la columna vertebral. Regulan todas las partes de su sistema corporal e influyen en todo, desde el procesamiento emocional hasta la resistencia a la enfermedad.
Los 7 chakras gobiernan nuestro comportamiento, dan forma a nuestra vida emocional, expresan nuestros deseos más profundos y construyen la estructura de nuestro cuerpo físico y nuestra personalidad.
Típicamente, las técnicas de meditación de 7 chakras se enfocan en hacer que los chakras se abran y se mantengan alineados. Si se bloquean o no están sincronizados, esto puede afectar negativamente su salud física y psicológica.
Para tener una mejor idea de cómo funciona esto, imagine una máquina física. Si los engranajes se atascan, los tubos se desprenden o algunas partes de la máquina tienen fugas, ya no hace su trabajo correctamente. Además, estas fallas básicas conducen inevitablemente a fallas adicionales. Entonces, el dispositivo se deteriora aún más. La red de chakras funciona de una manera muy similar.
Ubicación de los 7 chakras
- Chakra de la raíz – base de la columna vertebral – color rojo
- Chakra sacro – justo debajo del ombligo – color naranja
- Chakra del plexo solar – área del estómago – color amarillo
- Chakra del corazón – centro del pecho – color verde
- Chakra de la garganta – base de la garganta – color azul
- Chakra del tercer ojo – frente, justo por encima del área entre los ojos – color índigo
- Chakra corona – parte superior de la cabeza – color violeta
Aquí hay una lista de cada chakra en orden de su ubicación en la columna vertebral:
- El chakra muladhara está en la base de la columna vertebral. Representa las cualidades positivas de la perseverancia y la lealtad, así como la obstinación y el apego.
- Chakra swadisthana está a una pulgada por encima del primer chakra. Representa la creatividad y la sexualidad.
- El chakra manipura está detrás del ombligo. Representa el autocontrol en su aspecto positivo y la agresión en su negativo.
- Chakra anahata está en el área del corazón. Representa sentimiento y emoción.
- Chishra vishuddha está en la garganta y representa la calma.
- El chakra más alto, el chakra ajn, tiene dos extremos opuestos. El extremo negativo está en la base del cráneo y representa el ego. El extremo positivo es aproximadamente una pulgada detrás del punto donde se encuentran las cejas. Llevar energía a este punto trae iluminación.
- El chakra sahasrara , o chakra de la corona, está en la parte superior de la cabeza y representa la liberación completa.
